Каталог Результаты Специалисты Компания Производство Консультация OnLine Лента
 руб  грн  евро

Солнечное лето, свежие фрукты и овощи на столе — и никаких витаминов больше не надо! Вы тоже так думаете? Как ни печально, но это суждение неправильно.

Разумеется, некоторые витамины летом организм получает больше, чем зимой. К примеру, витамин D, который вырабатывается организмом под летними солнечными лучами, С, содержащийся в летних фруктах и овощах, К и фолиевую кислоту, которые есть в зелени с огорода, витамины группы Р, заключающиеся в темноокрашенных ягодах и бета-каротин, входящий в состав плодов желтой и красной окраски. Но исходя из норм физиологических потребностей по пищевым веществам и энергии, принятых в 2008 году Роспотребнадзором, нашему организму в день требуется физиологическая доза витамина С, равная 90 мг. Из какого количества овощей и фруктов ее можно получить? В стакане свежевыжатого яблочного сока витамина С всего около 40-50 мг. Количество витаминов зависит от сорта яблок, мест выращивания, плодородия земли, времени года и т.п. Сколько мы должны выпить яблочного сока за день? Правильно, от 2 до 3 стаканов! И так каждый день, всю жизнь! Кто на такое способен?

Хватает ли нам витаминов?

Когда-то считали, что съел в день 1-2 яблока и получил практически целый комплекс витаминов и минералов. В настоящее время это нереально. Витамины во фруктах и овощах содержатся в количествах, недостаточных для нашей полноценной активной жизни. То количество фруктов и овощей, которое мы употребляем ежедневно, не перекрывает суточные нормы по витаминам и минеральным веществам. Ведь большинство жителей России не выходят даже на ежедневный минимум — 500 г сырых овощей и фруктов.

Для того, чтобы получить от витаминов максимальную пользу, их нужно правильно принимать. К примеру, в аптеках можно увидеть много витаминных комплексов, богатых витаминами и минералами, но такие витамины не совсем хорошо усваиваются, потому что некоторые витамины конфликтуют друг с другом, усвоение одних витаминов не дает возможности усваиваться другим витаминам. Комплекс Сеньор содержит уникальную комбинацию: дневную норму необходимых витаминов, важнейших микро- и макроэлементов и живых пробиотических культур. В течение длительного времени поддерживает естественное равновесие кишечной микрофлоры, что способствует наиболее полному усвоению поступающих витаминов и минералов.

Где взять витамины?

Специалисты рекомендуют употреблять каждый день продукты с высоким содержанием биофлавоноидов: чернику, чеснок, репчатый лук и зеленый чай. Кверцетин — биофлавоноид, один из самых мощных антиоксидантов, который содержится в репчатом луке, яблоках, томатах, капусте брокколи. Кто хочет получить серьезный результат по профилактике заболеваний, должен съедать по несколько яблок и луковиц в день. Тем, кто не любит яблоки и лук, рекомендуют есть цитрусовые. В них находятся близкие родственники кверцетина — рутин, гесперидин, нарингин, правда, менее эффективные. И вам придется съедать эти фрукты вместе с кожурой. Биофлавоноиды обеспечивают долгую и полноценную жизнь нашим клеточкам, а значит, продлевают нам жизнь. В состав комплекса ЛивЛон’+ вошли 10 самых мощных антиоксидантов, обладающих каскадным механизмом действия. Они замедляют процессы старения, уплотняют стенки сосудов и снижают их ломкость. Комплекс ЛивЛон’+ способствует системному омоложению всего организма, защищает от агрессии свободных радикалов.

Летняя диета

Лето — самый удачный сезон для воплощения в жизнь заветной цели похудеть. В остальные сезоны, это, конечно, тоже возможно, но сделать это значительно труднее. А вот солнечное и щедрое лето дает нам все, что нужно, чтобы лишний вес уходил легко, а летняя диета для похудения приятная и вкусная.

Летняя диета позволяет нам поменять вредные продукты на вкусные и полезные, с их помощью очищать организм, выводить шлаки, токсины, худеть и вести здоровый образ жизни.

Финики с успехом заменят собой конфеты, орехи придут на смену чипсам и сухарикам, свежие огурцы, помидоры, капуста и зелень — своим консервированным копиям. Диета для похудения дает фантазии полный простор — можно готовить бесконечное количество салатов, овощных супов, соков. Летняя диета длится в среднем всего пять дней, и за это время вы сможете похудеть примерно на пять килограммов. К тому же, летом нам не так сильно хочется есть, и от этого летняя диета становится еще более легкой.

К достоинствам летней диеты относится то, что она исключает употребление животных жиров. Диета краткосрочная, и не наносит организму вред, ведь овощи и фрукты содержат много витаминов, клетчатки и других полезных веществ. В этом помогут продукты классической линии: Хромвитал, Сеньор, Свелтформ

Информация к размышлению

· Одна выкуренная сигарета приводит к потере одной четверти суточной нормы витамина С. Сколько сигарет вы выкуриваете за день? Не забывайте, что без витамина С в организме практически не усваиваются витамины и другие вещества.

· Вегетарианцам важно знать, что овощи и фрукты в полной мере не обеспечат их организм комплексом жизненно-важный веществ.

· Длительные диеты на одном виде фруктов или овощей приводят к некоторому дисбалансу по минералам и витаминам, что может привести к проблемам со здоровьем.

· Витамины во фруктах и овощах особенно полезны, если вы их едите прямо с грядки. Старайтесь напитать свой организм витаминами в сезон созревания и сбора.


Дата: 07-11-2017 06:31
3
Поделиться ссылкой:



Другие новости из мира здоровья

Проект «ВОЗ и Vision»

Vision International People Group в сотрудничестве с Всемирной Организацией Здравоохранения и Научно-исследовательским институтом питания РАМН приступает к реализации международного проекта по изучению качества жизни населения. Старт программы – 7 апреля 2012 года.
2012-03-31 15:12:54
148

Повышение цен на продукцию компании Vision с 01 марта 2014г.

С учетом инфляции и роста цен на сырье стоимость флакона Classic Hit к настоящему моменту должна была бы составить 4 099 рублей, что отражает её реальную рыночную стоимость.
2014-02-10 14:25:28
138

Ивар Калныньш: D4X. Рекомендую!

Популярный актер театра и кино представляет новый продукт Компании - D4X. Шесть фактов о D4X. Читайте, почему эта продукция должна быть на столе у каждого.
2012-03-30 23:14:47
134

LiveLon’+: сохраните сияние молодости!

«Все люди хотят жить долго, но никто не хочет быть старым» — эти слова Джонатана Свифта должны стать девизом для всех, кто мечтает сохранить молодость как можно дольше.
2013-08-26 10:43:19, красота
129

Он победил рак и 7 раз в мировой велогонке — ”Тур де Франс”

Ленс Армстронг стал легендой не только благодаря спортивным достижениям, но и благодаря победе над смертельной болезнью. В 25 лет он пережил тяжелую форму рака. После олимпиады в 1996-ом Ленсу диагностировали рак. Болезнь дала осложнение на легкие и мозг. Врачи говорили, что шансов на выживание — 50%. Мужчине сделали две операции. Он прошел курсы лучевой и химиотерапии.
2012-03-21 22:52:47
129

В вашей корзине:
нажмите "добавить в корзину" под товаром и он тут появится
 Доставка     Оплата

Ваш консультант:
Лидия Костылева ХМАО-ЮГРА г. Мегион
Приветствую вас дорогой, гость! Если вы зашли на мой сайт, значит вас интересует ваше самочувствие, работоспособность, продление молодости и улучшения качества жизни. Я – профессиональный консультант, эксперт по использованию БАД для восстановления ресурса здоровья. Профессионально составлю программу оздоровления. Получите бесплатную консультацию по предварительной записи VIBER/TELEGRAM/WhatsApp- +79821374250 или стучитесь в Skype.
+79821374250
483564000

Каталог
Поделиться ссылкой
Вход для консультантов Получить свой сайт
Данный сайт использует cookies. При использовании сайта, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов.
Vision International People Group Public Limited © 1996—2018
Россия, г.Москва, ул. Никольская, 10.
Программирование — Леонид Лобанов